《黄帝内经》是以医学原理为核心,集合文学、哲学与史学的巨著,藏着中国人的生命密码。将对治中国人的病因、病理和诊疗方法,凝练成一套完整而深刻的认知体系。
有一句话老话曾讲“男不过八八，女不过七七”，这句俗语，没什么生僻字，结构也没什么新奇，但就是很令人费解。由衷地感叹古人真是博大精深。这句话究竟是什么意思呢？
理解这句俗语前，我们要先知道里面的七七八八到底是指什么。
七七是7乘以7的意思，指的是49岁的女性，而八八也是同样的道理，指的是8乘以8，即64岁的男子。涵义如果再推广一些，男的就是逢八有变，女的逢七有变。
《黄帝内经》：“女子七岁，肾气盛，齿更发长;丈夫八岁，肾气实，发长齿更。”
刚开始发育时，女子是七岁，男子是八岁。男子八八六十四岁的时候就进入更年期了。
刚开始发育时，他们年龄相差是很少的，到最后会相差越来越大，这也是女子为什么比男子衰老得快的原因。
女子七岁“齿更发长”，男子八岁是“发长齿更”。一个是齿更发长，一个是发长齿更，这种描述意味深长。肝主生发，肝主藏血，所以我们头发的生长速度跟肝气相关。而牙齿是人体当中最为密固收敛的，它是肾气的外现。
女子先齿更后发长，男子先发长后齿更，这就是在说女子收敛在前，生发在后，这也是“阴”的特性之一。男子生发在前，收敛在后，这也是“阳”的特性之一
《黄帝内经》基本理论精神包括：整体观念、阴阳五行、藏象经络、病因病机、诊法治则等等。
其实这个世界看似复杂多变，包括我们的人体，包括《黄帝内经》，背后却在按照极致简单的大道规律运行。
举一个例子：
《黄帝内经》有言：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年。”
古代养生家认为，形与神是相互依存的。即所谓的“形恃神以立，神须形以存”。
若要养好“形与神”，须得协调好“动与静”。“静”有助于培养元气，“动”能使元气更好地循环。
保持良好的生活规律、适时适度的饮食习惯、坚持有效的身体锻炼。做好这些，能使精神饱满。
我们不难发现，农村的老人，往往比城市的老人更硬朗长寿。，让他们保持了良好的劳动习惯。
身体经常劳作，就不至于轻易感到疲倦。真气平和调顺，自然寿命绵长。
很多人对于这本书很感兴趣，但是苦于阅读门槛略高，迟迟失去机会，现在我推荐这本给朋友看过的图解版《黄帝内经》
朋友阅读我推荐的这个全注全译+图解版本的《黄帝内经》。他们普遍反映都是完全没了因为文言文导致的阅读困难的问题。
通过结合实际的例子来教你如何去分析问题，将其中晦涩难懂、枯燥乏味的内容，变得人人都能看得懂、学得会、用得上的，着实让我受益无穷。
在参悟过程中也引领着我持续走在正确的灵性方面的道路上，每一点点的参悟都使我获益良多，真正感受到可以改变我的生活，这也是我自愿推荐这本书的一个重要的原因。
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