女人怀孕是终身中比力艰难的期间，身体的未便，内排泄的不调等等诸多要素往往会让本人身体呈现小问题。为此，必然要爱护本人，从小事做起。那么到底孕期要留意哪些呢？下面一路来看看大大都孕妈咪的孕期心得，让本人孕期远离疾病，健康高兴。

　　第一、衣服选择。

　　纯棉透气宽松的内裤是适合女性的最佳选择。不要由于爱美而选择化纤内裤，丁字裤等。同时，不要经常穿紧身裤和牛仔裤。这些裤子透气差，炎热的气候很容易出汗，私处潮湿容易繁殖细菌。尽量选择宽松的裤子和裙子。

　　第二、内衣的清洗。

　　内衣清洗有讲究，必然要用温水清洗，而且手洗，不要和其他衣服袜子混洗，更不要放入洗衣机。洗好后要用热开水烫下，在阳光下暴晒。暴晒时留意，不要内部外翻。内衣必然要外面在外晾晒，免得尘埃细菌粘着。

　　第三、外阴清洗要对峙。

　　必然要对峙每天温水清洗私处，并且擦外应要由前去后擦，不然很不卫生，容易激发传染和炎症。有性行为前男女都该当清洗私处，不要由于男性的问题，激发女性疾病。特别是孕期，很容易因为性爱导致疾病，所以事前必然要两边细心清洗，代孕以防万一。代孕

　　第四、表情很主要，浅笑最主要。

　　连结优良的表情是女性新陈代谢比力主要的调理体例，不要太大压力，糊口杂乱无章。浅笑面临一切坚苦，那么优良的表情就会让你远离一切疾病。

　　第五、女性饮食很主要，特别是经期。

　　在经期，因为抵当力下降，容易生病。食物必然要清淡，不吃生冷辣刺激性较强的事物，更不要在经期坐盆浴洗澡，如许十分容易激发私处传染。

　　第六、罕用护垫，勤换内裤。

　　良多女性怕麻烦，常常用护垫，其实是十分不健康的，不透气的护垫很容易导致白带非常等妇科疾病。每天都要换内裤，洗内裤，如许身体才会健康。

　　第七、护理产物的选择很主要。

　　我不断认为，自我防护是最好的庇护私处的方式。一般而言，我不消什么护理产物，这些产物或多或少都是药物类的，若是选择的话，就要选择没有刺激性的，不含香精色素酒精灯天然的成分，万万不要轻忽。