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子宫脱垂原因很多，大多数都是分娩造成宫颈、宫颈主韧带与子宫骶韧带的损伤及分娩后支持组织未能恢复正常为主要原因，还有的是先天发育不良导致的。治疗方面，有非手术和手术两种。非手术轻度可以用体操方法进行有关肌肉的运动和锻炼，使松弛的肌肉经过锻炼而恢复功能，常用的有提肛肌运动法。重度的可以用子宫托治疗。
子宫脱垂长期不好怎么办
产后2个月内子宫尚未恢复是不可提重物的，目前子宫脱垂建议去做检查确认脱垂的程度再做对症治疗，治疗方法一般有阴道塞药法注射疗法子宫托手术治疗等方法患者要到正规医院检查后根据子宫脱垂的具体情况选择合适的治疗方法。
脱垂和子宫收缩关系不大，主要由于损伤韧带引起。多数产后妇女通过功能锻炼和必要的理疗都可以恢复的。除非子宫已经脱出阴道口外，那么基本上需要手术或者子宫托了。
结合患者的情况为子宫脱垂的情况，一般三度脱垂的话则是需要采取手术治疗的，可以采取子宫悬吊术治疗的，可以采取腹腔镜下手术治疗的，需要住院三五天的。
注意事项
1.注意卧床休息，睡时宜垫高臀部或脚部，抬高二块砖的高度。
2.产后不过早下床活动，特别不能过早地参加重体力劳动。
3.避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。
4.保持大小便的通畅。
5.及时治疗慢性气管炎、腹泻等增加腹压的疾病。
6.哺乳期不应超过两年，以免子宫及其支持组织萎缩。
7.适当进行身体锻炼，提高身体素质。
8.增加营养，多食有补气、补肾作用的食品，如鸡、山药、扁豆、莲子、芡实、泥鳅、淡菜、韭菜、大枣等。
9.节制房事。
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