十月怀胎是个艰辛的过程，在此期间孕妈们需要注意的事项相当多。夜宵可以说是怀孕妈妈们的隐形杀手。怀孕妈妈在怀孕时期尽量不要去吃夜宵，怀孕小编为怀孕妈妈们列举几条吃夜宵的危害：

　　1、夜宵会让孕妈妈的睡觉质量受到影响。假如在睡前孕妈妈吃过夜宵后，食物就会堆积在胃里，由于此刻已经是脾胃歇息的时间段，就不能顺畅把食物进行消化，致使胃部呈现一些不适。

　　2、夜宵会让孕妈妈体重增加。不管是什么夜宵，吃完后休息时，都会把进餐的脂肪转化成热量，然后致使肥壮的发生，这就让许多孕妈妈在孕期时发胖。而这样的胖还很不容易在产后瘦下来。

　　3、夜宵对胎儿的养分吸收没有协助。许多怀孕妈妈会以为，天天少食多餐能够有用提高胎儿对养分的吸收，然而夜宵食物中的养分是无法被胎儿吸收的。

　　以上这三点，就足以说明怀孕妈妈在孕期吃夜宵的隐患，夜宵不管是对孕妈妈还是胎儿都是百害无一利。想要了解更多的怀孕信息，欢迎咨询怀孕。