有了宝宝后，对于家里没有帮忙老人带娃的妈妈来说，不管去哪儿，都要带上宝宝。有时候近距离还好，出远门就比较麻烦了。也许是有些宝宝已经习惯了家里的环境，突然出远门难免会不适应，甚至会水土不服，那我们应该怎么办呢？

　　旅途的劳累，加上外出时饮食习惯与结构的变化，宝宝的肠胃功能也会出现紊乱，身体很不舒服。有的宝宝是变得爱哭闹了，有的是睡觉不安稳，而有的则是出现上吐下泻。

　　看着宝宝难受，妈妈心里自然也是不好过，所以出门前提前做好预防措施，就很重要喽。

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　　出门带瓶装水

　　

　　水质硬度过高会引发水土不服。而瓶装的水一般都去除了水中的矿物质，水质比较软，宝宝的肠胃可以接受。

　　新西兰弱碱性冰川母婴水，汲取了27000年远古冰川水，矿物质均衡，不会引起宝宝肠道的适感。无糖、无气、零脂肪更有利于人体的吸收。帮助宝宝即时补充水分，排出体内垃圾与毒素。

　　02

　　出门带本地水

　　

　　不同的地方水质情况也是不一样的，宝宝肠胃敏感，饮用水硬度的突然改变则会影响他们的消化系统，引发消化不良、腹泻等问题。所以外出时建议逐渐用水杯带水。如果旅途时间比较长，实在带不了太多水，也可以把带着的水少量添加到异地水中，让宝宝逐渐适应。

　　淘气宝贝儿童保温杯，即时装入的是开水，打开杯盖都不会喷水。V字型的专利吸管，让宝宝通过咬合出水，防止在喝水过程中被呛到。

　　03

　　出门带辅食

　　

　　对于幼儿宝宝来说，他们还不能摄入成人的食物，还在辅食阶段，出门就一定要带上一些成品辅食了。而带的辅食尽量选择一些单纯性的食物，尽量避免品种过多而让肠胃不适。

　　喜宝HiPP宝宝米粉，由天然的谷物研制而成，口感上很细腻，给宝宝外出补充营养的同时，又能呵护肠道。

　　04

　　出门带益生菌

　　

　　适当的补充一些益生菌，可以给宝宝的肠道菌群稳定，缓解肠胃的不适感，增强宝宝的抵抗力。

　　康萃乐宝宝益生菌，不添加过敏源、人工色素、防腐剂，没有任何味道，宝宝也不会排除。每袋含50亿个活性益生菌，给宝宝肠道有力的呵护。

　　另外，给宝宝更换了新的生活环境，妈妈们还要尽可能的让宝宝保持原有的生物钟。因为适应新的环境对宝宝来说，本身就是挑战了，如果再休息不好，那就更容易水土不服了。