医生说涨奶其实是非常容易导致乳腺炎的，而且在哺乳期的时候如果一些事情不注意，那么得乳腺炎的可能性会比较大。是那几件事情在哺乳期一定要注意呢？就让小编一一为你解释吧，看你有没有这么做呢？

　　1、及时排空奶水

　　

　　乳汁淤积不但会导致涨奶难受，而且很容易滋生细菌，发生感染，是哺乳期妈妈患上乳腺炎的主要原因。所以，每次哺乳结束后，应该用吸奶器及时把剩下的奶水排空，防止产生淤积。而且每次排空乳汁，还可以刺激泌乳，让奶水越来越多哦。

　　2、选择合适的文胸

　　

　　普通的文胸已经不适合哺乳期的妈妈穿戴了，因为会很容易压迫到胸部，导致乳汁堵塞、淤积。所以，哺乳妈妈最好选择专用的哺乳文胸，不仅非常的舒适，而且在喂奶的时候也会更加的方便。此外，专业的哺乳文胸还有预防胸部下垂的功效。

　　3、注意哺乳卫生

　　

　　当我们用奶瓶给宝宝喂奶的时候，都会在每次使用前后反复为奶瓶消毒。那么正在哺乳期的妈妈，每次在给宝宝哺乳前后也需要注意哺乳卫生，同时还要注意宝宝手和口腔的卫生，这样能有效防止发生细菌感染。

　　4、注意预防皴裂

　　

　　除了顺产、涨奶，对于妈妈来说最疼的还有皲裂。一些妈妈在给宝宝哺乳的时候姿势不是很正确，让宝宝没有完全含住，就非常容易造成皲裂的情况。在皲裂的时候，妈妈一定要赶快采取措施，防止情况变得更加严重才行。

　　

　　哺乳期的妈妈不仅要注意补充营养，还需要好好爱护自己，避免发生乳腺炎的情况哦。