说到备孕，是一件极其需要耐心与坚持的事情，同时还需要保持佛系心态。很多人可能在尝试过几次以后都不成功，就会产生焦虑心理，越焦虑、越有压力其实就越难受孕，也有的人比较幸运，一次就可能受孕成功了。

　　那么，这其中有没有什么秘诀？怎么样才能一击而中，抓住最佳的受孕时机呢？有备孕打算的一起来看看吧。

　　

　　1. 什么时候同房的受孕几率高？

　　有人说，早上更容易受孕，因为早上是人体性激素分泌的高峰期，加上男方的精子在早上的数量是最多的，早上起来体力精力都比较好，所以受孕几率更高。也有人认为晚上更容易受孕，因为晚上时间上不紧张，体验会更好，因此更加容易受孕。

　　这两种说法听上去好像都有道理，但其实你知道吗，有研究显示，最佳的受孕时间是早上7点到中午12点，因为这段时间的身体环境是最好的，配合好排卵期，就更加容易受孕。

　　受孕成功这件事情虽然不能够有百分之百的把握，但是还是有技巧提高受孕几率的。首先，就是要保持轻松的心态，心理上的压力也是会影响受孕的哦，其次，就是抓紧排卵期啦，不管是一天中的哪个点，在排卵期备孕就是最佳的受孕时期。

　　

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　　2. 最佳受孕时期，把我排卵期

　　精卵相遇并受孕需要有客观条件，天时、地利、人和一样不能少。而“天时”，正是要抓紧排卵的时间。

　　排卵期指的是经期前的11-17天，排卵日指的是下一次经期前的14天。有数据显示，排卵前第3-5天：受孕机率依次是15%、9%和3%；排卵前1-2天同房：受孕机率最高，大概有30-35%；排卵日当天同房的几率差不多是25%；排卵后3-4天，受孕的机会也会大大减低。

　　

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　　看到这里，可能有人就会发现，为什么在排卵期前同房受孕几率反而更高呢？没错，最佳的受孕时间就是排卵前的1-2天。因为精子能够在女性体内存活48-72小时之久，甚至更长，而卵子在排出后却只能存活24小时，所以，最好的方法就是在卵子排出前同房，让精子等待好与卵子结合的机会，这样中招的机会就相对较高。

　　

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　　最后祝大家都能够一击而中，孕育健康可爱的宝宝哦~。