生娃使命完成后,妈妈们就要开始想着如何瘦身了,毕竟怀胎十月,再怎样也会胖一些,身材不复代孕前的状态。那么,如何趁热打铁,坐月子期间就让身体慢慢恢复,趁机瘦身呢?月子阶段性瘦身攻略等你来看。
产后第1周:帮助子宫及体内机能复原
孕蚂咪为了迎接“生产”这个艰巨的任务,全身的关节与骨盆都会变松,加上代怀孕期间内脏的挤压,以及在生产的过程中,肌肉与韧带难免会拉伤,或者是剖宫产后伤口的压迫,在产后初期选择束腹产品时,应该避免束的太紧。
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