利用上放工时间进行音乐胎教.固然有些麻烦,但是为了胎儿,把上放工时间提早30分钟至1小时吧.避开高低班的高峰期,提早到公司后可以轻松地听听音乐、读读书,为胎教留出时间利用午休时间信步、做体操.长时间坚持坐姿会让肚子很难过,或是形成腿部水肿.孕初期时身体就像感冒了似的,绵软无力,常常犯困,所以要随时呼吸新鲜空气,转换心情拟定饮食胎教原则.养成规律的一日三餐的饮食习惯,也是一种优秀的饮食胎教.常常喝咖啡的妈妈要节制为一天一杯,改以健康的花草茶或净水为饮料放工后进行胎谈胎教.工作劳碌,过度疲惫,职场妈妈不由自立地会增加心理压力,或是火气变大.为了胎教不能过于劳顿,放工后换个舒畅的姿式,把一天的事情讲给胎儿听.胎教中最重要的不是时间长短,而是妈妈与胎儿进行感情交流的程度那么,哪些胎教方式合适职场准妈妈呢?

合适职场代孕妇的推举方式

抚摩胎教:应在代孕24周后进行,普通每天可进行3次,每次约5分钟,起床后和睡觉前是进行抚摩胎教的好机会,应避免在饱食后进行.准妈妈应排空小便、平卧床上,下肢膝关节向腹部曲折,浑身放松.先用手在腹部悄悄抚摩片晌,再用手指在胎儿的体部轻压一下,可交替进行.